закрытьX

Зеленый манговый салат

Рубрика: Рецепты
Тип
закуски и салаты
Ингредиенты

Для салата:

манго спелый – 1 шт.,

капуста белокочанная – ½  среднего вилка,

огурцы свежие - 2-3 шт.,

салат листовой зеленый - ½ кочана,

лук порей – ½  стебля.

 

Для заправки:

петрушка свежая – 1/2  пучка,

укроп свежий - 1/2 пучка,

лук зеленый  - 1/2 пучка,

масло оливковое,

перец чёрный молотый,

уксус винный,

лимон - для украшения.

Способ приготовления

Капусту очень тонко нашинковать, помять с небольшим количеством соли.

Листья салата порвать руками.

Огурцы вымыть, нарезать кубиками или соломкой.

Лук-порей нарезать очень тонкой соломкой.

Манго очистить, мякоть нарезать кубиками.

Часть зелени нарезать.

Все компоненты слата смешать.

Для заправки мелко порубить оставшуюся зелень, добавить остальные компоненты по вкусу и взбить, постепенно подливая растительное масло до консинстенции соуса.

Полить заправкой салат.

Сверху можно украсить салат ломтиком лимона.

Перед подачей на стол дать настояться.

Новостная рассылка

Свежие статьи и обновления
Последние новости и события
Никакого спама!

 
Что почитать
 
Хотите быть всегда в курсе?
Присоединяйтесь к группам GreenInfo.ru в социальных сетях
или
Подписывайтесь на нашу новостную рассылку
Отправляем каждый четверг
Я принимаю Пользовательское соглашение и даю согласие обработку, хранение и передачу указанных мной персональных данных согласно Политики конфиденциальности
закрытьX


Да  Нет