Йогрурт - 1 стакан,
молоко - 1/2 стакана,
крупный банан - 1 шт.,
сахар или мед - 2 ст. ложки,
имбирь молотый - 1/2 чайной ложки,
кардамон молотый - по вкусу.
Банан измельчить, соединить с остальными компонентами и взбить коктейль миксером или в шейкере.
Готовый коктейль перелить в высокий стакан и украсить перед подачей кусочками банана.