Яблоко сладкое - 220 г,
морковь сочная - 160 г,
молоко - 200 мл,
сахар - по вкусу,
корица молотая - ½ чайной ложки.
Морковь очистить и натереть на мелкой терке.
Переложить тертую морковь в чашу блендера.
Яблоко очистить от кожуры, удалить семенную коробочку. Нарезать мякоть яблока кубиками и добавить к моркови.
Всыпать по вкусу сахар и корицу.
Добавить молоко.
Измельчить все ингредиенты блендером до максимально однородного состояния.
Разлить готовый смузи по стаканам, украсив каждую порцию по своему вкусу (зеленью, спиралью из яблока и т.д.), и подать к столу.