закрытьX

Соки разные, и все полезные

Рубрика: Полезная информация

Автор: Хромов Николай Владимирович
к.с.н., ст. науч. сотр. Федерального Научного Центра по садоводству имени И.В. Мичурина, ученый секретарь академии нетрадиционных и редких растений, член Всероссийского общества генетиков и селекционеров РФ

 

Давайте сегодня поговорим именно о фруктовых соках и расскажем, какие из них более полезны и обязательно должны быть на любом праздничном столе, ну а какие могут подождать до иного, менее торжественного случая.

 

Начнем с сока абрикоса с мякотью. Этот сок хорош тем, что улучшает состояние кожи. Сколько бы вы не бегали по рынку в мороз или зной, стоит выпить стакан абрикосового сока, и кожа будто вновь оживет, сбросив усталость. Помимо этого, сок абрикоса окажет благоприятное влияние на загруженную в различные праздники трудягу печень, а любителям проводить выходные и праздники, сидя у экрана монитора или телевизора, поможет восстановить зрение.

 

Сок ананасовый можно отложить на потом, и пить по стаканчику каждый день в течение всех выходных дней или отпуска, лучше на ночь, потому как он способен сжечь лишний жирок и обострить чувства партнеров друг к другу.

 

 

После запуска фейерверков на морозе или длительного заплыва в не такой уж и жаркой этим летом речке, нужно срочно обогатиться витамином С. Как нельзя кстати тут будет сок апельсиновый, ко всему прочему он поможет тем, кто не пьет спиртного, расслабиться и стать душой кампании, оставаясь в трезвом уме и светлой памяти.

 

Удалось достать сок березовый – смело ставьте на стол, даже в трехлитровой банке, он поможет активизировать обмен веществ и переварить все то, чем вы успели набить свое брюшко.

 

Сок боярышника придаст ясность ума, понизит давление, поможет хорошо уснуть после бурного застолья или фильма-ужастика, а нужно его всего-то грамм 250-300.

 

Виноградный сок поставьте на ту часть стола, где сидят дети, они его просто обожают, и он особенно необходим для растущего организма.

 

Не хотите поправляться, вас и так достаточно, тогда поставьте рядышком с тарелкой литровую бутылочку сока вишневого, выпивайте каждые четверть часа по полстакана, и аппетит как рукой снимет.

 

Сок граната, особенно натуральный, кусается ценой, зато он может помочь буквально от всего. Ну, скажем, обожглись вы свечкой от торта, горячей сковородой или петардой, немедленно разводите гранатовый сок водой 1:1 и выливайте на место ожога, боль как рукой снимет, и покраснение быстро пройдет. Мало кто знает, но по питательной ценности десяток горошинок граната превышают целое яблоко и даже апельсин, а выпив грамм сто сока, вы обогатите себя таким количеством витаминов и минеральных веществ, что сразу заметите улучшение состояния волос и ногтей, работы почек и даже селезенки со щитовидной железой - всего того, что утомляется, пока мы «отдыхаем».

 

Сок груши – лучше с утра, вместо рассола и разных гадостей, стакан - и вы в порядке.

 

Если вы в интересном положении и спиртного вам нельзя, а непонятные соки пить не хочется, то приготовьте себе сока морковного – и за здоровье, счастье, оптимизм и другие тосты вы выпьете, поддержав кампанию, и о здоровье будущего ребенка позаботитесь.

 

Сок облепихи достать сложно, но если увидели плоды, смело выгоняйте из них сок и ставьте как гордость в центр стола – в нем целый комплекс витаминов, минеральных веществ, органических кислот и даже антибиотиков, которые все вредные организмы сразу уничтожат.

 

 

Если за праздничным столом будут и люди пожилого возраста, то специально для них можно поставить графинчик с персиковым соком. Дело в том, что сок персика просто необходим людям, страдающим от заболеваний сердца. В этом соке большое количество калия, укрепляющего сердечную мышцу.

 

Сок томатный обычно на столе всегда, и многие считают, что с помощью томатного сока можно похудеть. Действительно, он содержит много аскорбиновой кислоты, способен улучшить память и даже сжечь лишние калории, но только если в соке нет соли, в противном случае вы можете не избавиться от лишнего веса, а набрать его.

 

Болезнь щитовидной железы, а так или иначе ею страдают многие ввиду негативной экологии – значит, обязательно на столе должен быть сок фейхоа, ведь он богат йодом, а значит положительно отразится на работе щитовидной железы. Ко всему прочему сок фейхоа может справиться даже с самым сильным гастритом.

 

Сок черной смородины прекрасно очистит организм от токсинов и уберет лишний жирок на боках, поэтому оставьте его на утро.

 

Соком шиповника лучше запить сытный, с обилием жира, праздничный ужин, он резко повысит обмен веществ и растворит даже «нерастворимое». Ко всему прочему, сок шиповника утихомирит вздутый желудок и выгонит лишнюю желчь.

 

Ну, и наконец, сок яблок, он богат калием и бором, следовательно, укрепляет кости, а это ох как нужно, ведь любой праздник - это не только застолье, и ряд других развлечений и забав.

 

И не забудьте – все соки должны быть свежевыжатыми, только тогда они будут максимально полезны.

 

 
Что почитать
 
закрытьX


Да  Нет