Валериана лекарственная: рецепты применения

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis)

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) – многолетнее травянистое растение с коротким вертикальным корневищем и многочисленными шнуровидными корнями, имеющими специфический запах.

В первый год жизни она образует только розетку прикорневых листьев, на второй – цветоносный побег высотой до 1,7–1,8 метра с мелкими бледно-розовыми цветками.

Лекарственное сырье валерианы

В лекарственных целях используются корневища валерианы. Толстое корневище после мытья в холодной воде разрезают вдоль на 2–4 части, раскладывают тонким слоем для просушивания в проветриваемом помещении на сутки, а затем досушивают при температуре не выше 35°С. Более высокие температуры приводят к большим потерям эфирного масла. Высушенные корни становятся темно-бурыми и приобретают аромат.

Корни валерианы имеют богатейший химический состав. Они содержат до 3–3,5% эфирного масла, изовалериановую кислоту, алкалоиды, гликозиды, сапонины, дубильные вещества и т.п.

Валериана лекарственная

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis)

Рецепты применения валерианы

Препараты из валерианы издавна применяются как успокаивающее средство при возбуждении нервной системы, при бессоннице, неврозах сердечно-сосудистой системы, чаще в сочетании с другими успокаивающими травами, при спазмах желудочно-кишечного тракта.

Успокаивающее действие валерианы проявляется медленно, но стабильно. Исчезает повышенная раздражительность, улучшается сон.

Валериана входит в состав корвалола, валокордина, успокаивающих и улучшающих деятельность сердечно-сосудистой системы. Она является обязательной составной частью многих успокоительных, желчегонных и регулирующих деятельность кишечника сборов трав.

Из корневищ валерианы можно приготовить в домашних условиях много лекарственных препаратов, используя их вместе с другими произрастающими в саду и огороде растениями.

Для приготовления настоя валерианы надо 1 ст. ложку измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять от 12 до 15 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке через 30 минут после еды.

Настойку валерианы готовят на 70%-ном спирте. Для этого надо 1 ст. ложку мелко растертого корневища залить спиртом в соотношении 1:6 и настоять в темном месте 15–18 дней. Принимать по 20–30 капель 3–4 раза в день.

Часто валериану травники рекомендуют употреблять в виде порошка. Для этого сухие корневища надо мелко растереть в ступке. Принимают порошок по 1–2 г 3–4 раза в день.

Издавна применяется и сок валерианы, который отжимают ранней весной или осенью из корней. Сок уменьшает возбудимость центральной нервной системы и умственное напряжение, улучшает сон, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, головные боли. Таким же свойством, но слабее, обладает и сок из листьев, молодых стеблей и цветущих соцветий растения.

Самый простой и очень эффективный успокоительный сбор состоит из взятых в равных долях корневищ валерианы и листьев мяты. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 25 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день за 20 минут до еды.

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis)

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis)

В этих же целях применяют сбор, состоящий из равных долей корневища валерианы, листьев мяты и цветков ромашки. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 0,25 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

При неврозах и бессоннице хорошо помогает сбор трав, состоящий из равных долей корневищ валерианы, плодов фенхеля, травы пустырника и плодов тмина. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в теплом месте 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

При бессоннице, раздражительности и при климаксе хорошо помогает сбор, состоящий из 2 ч. корня валерианы, 5 ч. семян тмина и 3 ч. цветков ромашки. Для приготовления отвара надо 2 ст. ложки измельченного сбора залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, затем настоять при комнатной температуре 40 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

При повышенной нервной возбудимости и бессоннице отличным успокаивающим средством являются ванны с корнями валерианы. Для их приготовления надо взять 5–8 ст. ложек измельченных корневищ, залить 2 литрами кипятка, нагревать на водяной бане 5 минут, затем, укутав, настоять в теплом месте 1 час, процедить. Отвар вылить в ванну с температурой воды 37–38°С. Продолжительность принимаемой процедуры 15–20 минут.

При расстройстве сна можно также использовать успокаивающее действие паров эфирного масла растения. Для этого перед сном в течение 4–5 минут достаточно вдыхать аромат высушенных корневищ валерианы.

Как успокаивающее средство при кардионеврозе в народной медицине применяется сбор, состоящий из равных долей корневищ валерианы, травы мелиссы лимонной, корней аниса и травы тысячелистника. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в теплом месте 1 час, процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день.

В этих же случаях хорошо помогает сбор, состоящий из 4 ч. корневищ и корней валерианы, 3 ч. листьев мяты, 2 ч. плодов фенхеля и 1 ч. травы ландыша. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в теплом месте 1 час, процедить. Принимать по 0,25 стакана 1–2 раза в день.

Читайте также статью Применение валерианы в официальной и народной медицине

«Уральский садовод», №44, 2020 г.

Фото: Максим Минин, Рита Бриллиантова